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Bibliografia redatta in occasione dell'incontro "Lo yoga fa bene!" (Biblioteca Civica, 25/06/2016).

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Trovati 64 documenti.

La rivoluzione prossima ventura
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Libri Moderni

Coppola, Fabrizio

La rivoluzione prossima ventura : come le tecniche di meditazione possono cambiare la nostra vita / Fabrizio Coppola

Torino : L'età dell'Acquario, 2009

Altrimondi

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Abstract: Negli ultimi anni abbiamo assistito a una diffusione sempre maggiore delle tecniche di rilassamento e meditazione, in particolare di quelle derivate dalla tradizione orientale, dallo yoga e dallo zen. La loro efficacia nel migliorare il nostro stato psicofisico è oggi documentata anche dalla medicina e sembrano lontani i tempi - non molti anni fa - in cui prevaleva lo scetticismo e l'opinione pubblica si rivolgeva con più fiducia a pratiche di origine occidentale quali il training autogeno di Schultz e il rilassamento progressivo di Jacobson. Il crescente interesse per questi approcci è legato alla consapevolezza del fatto che uno dei grandi mali delle società moderne è senza dubbio lo stress, in tutte le sue manifestazioni, psicologiche (ansia, rosi, fobie, depressione) e fisiche (asma, ipertensione, ulcera), e che di fronte a molte di queste patologie la medicina tradizionale e la psicologia sono spesso impotenti.

Respira che ti passa!
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Libri Moderni

Jaerschky, Jayadev

Respira che ti passa! : tecniche di respirazione per l'autoguarigione con gli insegnamenti universali di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda / Jayadev Jaerschky

Gualdo Tadino : Ananda, 2012

Abstract: Il respiro può sembrare vuoto, ma contiene un potere profondo. Il respiro yogico può contribuire alla guarigione fisica, può dissolvere difficoltà psicologiche di vario genere ed è anche una chiave fondamentale per penetrare nel mondo spirituale. Questo libro, basato sugli insegnamenti di due grandi esponenti dello yoga, Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda, offre strumenti pratici per utilizzare il potere risanante del respiro in ogni ambito della vita. L'arte del respiro è uno degli strumenti principali per una vita equilibrata. Respira che ti passa! contiene: numerosi segreti e pratiche di respirazione, una sequenza completa di Ananda Yoga, un CD con esercizi di respirazione guidati per corpo, mente e anima, e rilassanti musiche di sottofondo.

Cure yoga per i più comuni disturbi
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Libri Moderni

SINHA, Phulgenda

Cure yoga per i più comuni disturbi / Phulgenda Sinha ; [traduzione di Centre de Langue Francaise]

2. ed

Como : Red/studio redazionale, 1989

L'altra medicina ; 50

 Esercizi facili antistress
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Libri Moderni

Stellato, Kira

Esercizi facili antistress / Kira Stellato

Milano : Red!, c2008

Economici di qualità ; 108

Abstract: Questo libro descrive le principali tecniche che utilizzano il principio della 'mindfulness', ovvero della consapevolezza del momento presente, della concentrazione rilassata e priva di giudizi. Respirazione, meditazione, visualizzazione guidata, Qi Gong, aromaterapia, musicoterapia e suonoterapia vengono esplorate alla luce del passato, attingendo alle più antiche tradizioni filosofiche e mediche orientali, e del presente, sulla base dei più recenti studi e risultati scientifici della medicina convenzionale occidentale. Il lettore viene quindi guidato attraverso una serie di semplici ma efficaci esercizi che lo aiutano a fare proprie queste tecniche già utilizzate con successo in cliniche, scuole, aziende.

 Guida alla yoga pratico
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Libri Moderni

Hittleman, Richard

Guida alla yoga pratico : 200 disegni a colori / Richard Hittleman ; a cura di Giuliana Giani

2. ed

[Milano ] : Euroclub, 1984

Il respiro energetico
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Libri Moderni

Verdilhac, Monique : de

Il respiro energetico / Monique de Verdilhac

Como : Red, 1998

L'altra medicina ; 180

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 Curarsi con lo yoga
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Libri Moderni

Venkateswaran, P.S.

Curarsi con lo yoga / P.S. Venkateswaran

Milano : Armenia, c2010

Vivere meglio ;

Abstract: La salute è un presupposto fondamentale della vita spirituale e materiale. E l'esercizio fisico è essenziale per mantenersi in buona salute. Tra tutte le metodologie dedicate alla cultura del fisico, quella dello yoga è la migliore in assoluto, quella che ancora oggi rimane ineguagliata. Se i normali esercizi di ginnastica sviluppano la muscolatura, la pratica dello yoga è invece designata a tenere in forma perfetta gli organi interni che giocano un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute, nel funzionamento del metabolismo, nella crescita e nella nutrizione dei diversi tipi di cellule e tessuti del corpo. Gli asana e i kriya dello yoga contribuiscono a costruire un sistema nervoso forte. I metodi per curare le malattie attraverso gli yogasana sono sparsi qua e là in vari scritti. Questo libro è una compilazione sistematica di tutti quei metodi, e un testo di facile e rapida consultazione. In ordine alfabetico specifica malattie, organi interessati, gli asana più appropriati e alcuni importanti mudra, bandha e kriya che contribuiranno alla guarigione.

 Cure naturali dell'insonnia
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Libri Moderni

Sonato, Rosanna - Garbelli, Monica

Cure naturali dell'insonnia : training autogeno, autoipnosi, immaginoterapia, yoga... / Rosanna Sonato, Monica Garbelli

3. ed

Sommacampagna : La casa verde, 1990

Naturalmente medicina ; 8

 Yoga per l'ufficio
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Libri Moderni

Vilga, Edward

Yoga per l'ufficio : trenta esercizi in giacca e cravatta / di Edward Vilga

Milano : Il corbaccio, [2008]

Bhakti yoga
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Libri Moderni

Vivekananda (Swami)

Bhakti yoga / Swami Vivekananda

Roma : La bussola, 1974

I misteri ; 6

Jnana-yoga
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Libri Moderni

Vivekananda (Swami)

Jnana-yoga : lo yoga della conoscenza / Swami Vivekananda ; prefazione all'edizione italiana di Swami Nityabhodananda

Roma : Ubaldini, ]1963]

Civiltà d'Oriente

 Yoga
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Libri Moderni

Amici, Giulia - Cerquetti, Giorgio

Yoga : per il corpo, la mente e lo spirito / Giulia Amici, Giorgio Cerquetti

[Bresso] : Futura, 1999

I nuovi delfini tascabili ;

 Yoga per il terzo millennio
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Libri Moderni

Alice Ki

Yoga per il terzo millennio / Alice Ki

Firenze [etc.] : Giunti Demetra, 2007

Next age. L'ashram ;

Abstract: Lo Yoga è uno strumento insuperabile per padroneggiare ogni piano della persona, sia esso fisico, psichico o mentale, e riappropriarsi del corpo per mantenerlo sano e imparare a controllare emozioni e pensieri distruttivi. Le posizioni Yoga regalano energia e flessibilità; le tecniche di respirazione accrescono la vitalità mentre la meditazione accresce la forza e la calma interiore. E' un percorso spirituale che parte dal corpo ma non si esaurisce in esso: per chi vuole evolvere verso un piano più alto di consapevolezza, lo Yoga propone regole di vita che mirano alla purificazione morale e mentale dell'individuo e al dominio di sé. E' un sentiero di consapevolezza che conduce direttamente al nucleo più profondo della pratica: la scoperta dell'autentico Sé.

Corso video di yoga tibetano
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Videoregistrazioni: DVD

Norbu, Namkhai

Corso video di yoga tibetano / Chögyal Namkhai Norbu

Milano : Red, 2005

DVD ; 5

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 Pranayama
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Libri Moderni

LYSEBETH, André Van

Pranayama : la dinamica del respiro / André Van Lysebeth ; [traduzione di Paolo Valli]

Roma : Astrolabio, 1973

 Compendio di teoria e pratica dello yoga
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Libri Moderni

Iyengar, Bellur Krishnamukar Sundara

Compendio di teoria e pratica dello yoga : una sintesi del testo classico dello Yoga / B.K.S. Iyengar ; prefazione di Yehudi Menuhin ; traduzione di Cristina Coldagelli

2. ed

Roma : Edizioni Mediterranee, 2006

Abstract: Il presente libro, che è una sintesi del classico di B.K.S. Iyengar Teoria e pratica dello yoga, illustra 57 asana di base e un breve compendio sul pranayama; è corredato da numerose fotografie che illustrano i punti salienti del testo. L'allievo potrà così eseguire le posizioni anche senza la guida di un maestro. L'appendice fornisce inoltre un corso di asana per l'allievo che pratichi con continuità.

Yoga terapeutico
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Libri Moderni

Jacquemart, Pierre

Yoga terapeutico / Pierre Jacquemart, Saida Elkefi

Milano : tecniche nuove, [1994]

Natura & Salute

Il sentiero della perfezione
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Libri Moderni

Prabhupada, A. C. Bhaktivedanta Swami

Il sentiero della perfezione : lo Yoga per l'era contemporanea / A.C. Bhaktived anta Swami Prabhupada

[S. l.] : Bhaktivedanta Book Trust, c2007

 Meditazione
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Libri Moderni

Bertoldi, Paola

Meditazione : riscoprire la gioia / Paola Bertoldi

[Colognola ai Colli] : Demetra, 2001

Rimedi naturali ;

 Yoga per tutti
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Libri Moderni

Compagnino, Salvatore - Martinelli, Dario

Yoga per tutti / S. Compagnino, D. Martinelli

3. rist

[Colognola ai Colli] : Demetra, 2003

Piccole perle. Sport ;