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Bibliografia redatta in occasione dell'incontro "Lo yoga fa bene!" (Biblioteca Civica, 25/06/2016).

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Trovati 70 documenti.

Il respiro energetico
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Libri Moderni

Verdilhac, Monique : de

Il respiro energetico / Monique de Verdilhac

Como : Red, 1998

L'altra medicina ; 180

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Corso video di yoga tibetano
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Videoregistrazioni: DVD

Norbu, Namkhai

Corso video di yoga tibetano / Chögyal Namkhai Norbu

Milano : Red, 2005

DVD ; 5

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La rivoluzione prossima ventura
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Libri Moderni

Coppola, Fabrizio

La rivoluzione prossima ventura : come le tecniche di meditazione possono cambiare la nostra vita / Fabrizio Coppola

Torino : L'età dell'Acquario, 2009

Altrimondi

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Abstract: Negli ultimi anni abbiamo assistito a una diffusione sempre maggiore delle tecniche di rilassamento e meditazione, in particolare di quelle derivate dalla tradizione orientale, dallo yoga e dallo zen. La loro efficacia nel migliorare il nostro stato psicofisico è oggi documentata anche dalla medicina e sembrano lontani i tempi - non molti anni fa - in cui prevaleva lo scetticismo e l'opinione pubblica si rivolgeva con più fiducia a pratiche di origine occidentale quali il training autogeno di Schultz e il rilassamento progressivo di Jacobson. Il crescente interesse per questi approcci è legato alla consapevolezza del fatto che uno dei grandi mali delle società moderne è senza dubbio lo stress, in tutte le sue manifestazioni, psicologiche (ansia, rosi, fobie, depressione) e fisiche (asma, ipertensione, ulcera), e che di fronte a molte di queste patologie la medicina tradizionale e la psicologia sono spesso impotenti.

Yoga
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Videoregistrazioni: DVD

Yoga : guida alle posizioni principali

Milano : Finson, 2007

Tutti video

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 Yoga e psicoterapia
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Libri Moderni

Rama, Swami - Ballentine, Rudolph - Ajaya, Swami

Yoga e psicoterapia / Swami Rama, Rudolph Ballantine, Swami Ajaya

Roma : Edizioni mediterranee, [2003]

Yoga, zen, meditazione ;

Abstract: Yoga e psicoterapia sono due metodi e sistemi di pensiero che possono interagire naturalmente, strumenti antichi e moderni, legati a culture profondamente diverse, ma complementari nei loro contributi specifici. In questo libro gli Autori rendono evidente proprio come, integrando yoga e psicoterapia, si possa avere a disposizione una tecnica completa per la crescita armonica dell’individuo e per la cura delle patologie che derivano dal suo arresto evolutivo e dalla sua involuzione. La mente crea condizionamenti a livello fisico e, viceversa, il lavoro sul corpo consente di trovare nuovi equilibri, un ampliamento di coscienza per muoverci in maniera più sicura nella realtà. La prospettiva è costruire un Io forte, una struttura di personalità che ci attrezzi nel rapporto con il mondo e ce lo faccia percepire come non limitato, come dimensione al di fuori di noi stessi ma che ci comprende e alla quale apparteniamo: è un itinerario necessario se vogliamo ritrovare il filo che ci unisce gli uni agli altri e usare i nostri organismi individuali e sociali per vivere meglio anziché autodistruggerci. Un libro bellissimo, dedicato a chi vuole ottenere di più dallo yoga e a quanti credono in nuovi percorsi di psicoterapia (alla fine del libro, tra l’altro, c’è il resoconto dettagliato dell’applicazione clinica dello yoga su pazienti colpevoli di reati sessuali): un’affascinante teoria dell’evoluzione personale che include il meglio dei due sistemi, comparando psicologie sperimentali, cognitive e sociali allo yoga.

Bhakti yoga
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Libri Moderni

Vivekananda (Swami)

Bhakti yoga / Swami Vivekananda

Roma : La bussola, 1974

I misteri ; 6

 Yoga ed educazione motoria
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Libri Moderni

Roca, Stefano

Yoga ed educazione motoria : linguaggi comparati di educazione motoria / Stefano Roca

Pievesestina di Cesena : Elika, 2002

Abstract: Uno stato di benessere e salute realizzato attraverso la pratica di due discipline e comparazione è certamente più elevato, pertanto Yoga comparato all'educazione fisica dà al praticante quella reale, completa e consapevole armonia psicofisica che tanto indispensabile è nella vita di ogni individuo di tutti i tempi. La freneticità della vita dei tempi moderni può essere controllata da una pratica motoria semplice e natruale quale la proposta della presente opera che è anche un invito all'ascolto del proprio corpo per soddisfarne al meglio le esigenze psicofisiche e introspettive.

Il sentiero della perfezione
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Libri Moderni

Prabhupada, A. C. Bhaktivedanta Swami

Il sentiero della perfezione : lo Yoga per l'era contemporanea / A.C. Bhaktived anta Swami Prabhupada

[S. l.] : Bhaktivedanta Book Trust, c2007

 Curarsi con lo yoga
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Libri Moderni

Venkateswaran, P.S.

Curarsi con lo yoga / P.S. Venkateswaran

Milano : Armenia, c2010

Vivere meglio ;

Abstract: La salute è un presupposto fondamentale della vita spirituale e materiale. E l'esercizio fisico è essenziale per mantenersi in buona salute. Tra tutte le metodologie dedicate alla cultura del fisico, quella dello yoga è la migliore in assoluto, quella che ancora oggi rimane ineguagliata. Se i normali esercizi di ginnastica sviluppano la muscolatura, la pratica dello yoga è invece designata a tenere in forma perfetta gli organi interni che giocano un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute, nel funzionamento del metabolismo, nella crescita e nella nutrizione dei diversi tipi di cellule e tessuti del corpo. Gli asana e i kriya dello yoga contribuiscono a costruire un sistema nervoso forte. I metodi per curare le malattie attraverso gli yogasana sono sparsi qua e là in vari scritti. Questo libro è una compilazione sistematica di tutti quei metodi, e un testo di facile e rapida consultazione. In ordine alfabetico specifica malattie, organi interessati, gli asana più appropriati e alcuni importanti mudra, bandha e kriya che contribuiranno alla guarigione.

 Guida alla yoga pratico
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Libri Moderni

Hittleman, Richard

Guida alla yoga pratico : 200 disegni a colori / Richard Hittleman ; a cura di Giuliana Giani

2. ed

[Milano ] : Euroclub, 1984

 Cure naturali dell'insonnia
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Libri Moderni

Sonato, Rosanna - Garbelli, Monica

Cure naturali dell'insonnia : training autogeno, autoipnosi, immaginoterapia, yoga... / Rosanna Sonato, Monica Garbelli

3. ed

Sommacampagna : La casa verde, 1990

Naturalmente medicina ; 8

 Meditazione
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Libri Moderni

Bertoldi, Paola

Meditazione : riscoprire la gioia / Paola Bertoldi

[Colognola ai Colli] : Demetra, 2001

Rimedi naturali ;

 Yoga e salute
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Libri Moderni

Cella al-Chamali, Gabriella

Yoga e salute : come e quando curare il proprio corpo con la millenaria tecnica orientale / Gabriella Cella

Milano : Manuali Sonzogno, 1992

 Tecniche dello yoga
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Libri Moderni

Eliade, Mircea <1907-1986>

Tecniche dello yoga / Mircea Eliade

rist

Torino : Boringhieri, 1990

Universale scientifica ; 240

Jnana-yoga
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Libri Moderni

Vivekananda (Swami)

Jnana-yoga : lo yoga della conoscenza / Swami Vivekananda ; prefazione all'edizione italiana di Swami Nityabhodananda

Roma : Ubaldini, ]1963]

Civiltà d'Oriente

 Yoga per il terzo millennio
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Libri Moderni

Alice Ki

Yoga per il terzo millennio / Alice Ki

Firenze [etc.] : Giunti Demetra, 2007

Next age. L'ashram ;

Abstract: Lo Yoga è uno strumento insuperabile per padroneggiare ogni piano della persona, sia esso fisico, psichico o mentale, e riappropriarsi del corpo per mantenerlo sano e imparare a controllare emozioni e pensieri distruttivi. Le posizioni Yoga regalano energia e flessibilità; le tecniche di respirazione accrescono la vitalità mentre la meditazione accresce la forza e la calma interiore. E' un percorso spirituale che parte dal corpo ma non si esaurisce in esso: per chi vuole evolvere verso un piano più alto di consapevolezza, lo Yoga propone regole di vita che mirano alla purificazione morale e mentale dell'individuo e al dominio di sé. E' un sentiero di consapevolezza che conduce direttamente al nucleo più profondo della pratica: la scoperta dell'autentico Sé.

Cure yoga per i più comuni disturbi
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Libri Moderni

SINHA, Phulgenda

Cure yoga per i più comuni disturbi / Phulgenda Sinha ; [traduzione di Centre de Langue Francaise]

2. ed

Como : Red/studio redazionale, 1989

L'altra medicina ; 50

Lezioni di yoga pratico
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Libri Moderni

Walters, J. Donald

Lezioni di yoga pratico / Sri Kriyananda (J.Donald Walters) ; traduzione di Monique Sabi [dalla BNI]

Nuova ed.

Roma : Edizioni mediterranee, stampa 1983

Respira che ti passa!
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Libri Moderni

Jaerschky, Jayadev

Respira che ti passa! : tecniche di respirazione per l'autoguarigione con gli insegnamenti universali di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda / Jayadev Jaerschky

Gualdo Tadino : Ananda, 2012

Abstract: Il respiro può sembrare vuoto, ma contiene un potere profondo. Il respiro yogico può contribuire alla guarigione fisica, può dissolvere difficoltà psicologiche di vario genere ed è anche una chiave fondamentale per penetrare nel mondo spirituale. Questo libro, basato sugli insegnamenti di due grandi esponenti dello yoga, Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda, offre strumenti pratici per utilizzare il potere risanante del respiro in ogni ambito della vita. L'arte del respiro è uno degli strumenti principali per una vita equilibrata. Respira che ti passa! contiene: numerosi segreti e pratiche di respirazione, una sequenza completa di Ananda Yoga, un CD con esercizi di respirazione guidati per corpo, mente e anima, e rilassanti musiche di sottofondo.

Yoga terapeutico
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Libri Moderni

Jacquemart, Pierre

Yoga terapeutico / Pierre Jacquemart, Saida Elkefi

Milano : tecniche nuove, [1994]

Natura & Salute